TAVSİYELERİM: öksürük için hatmi çiçeği çayı için.

çiçeklerinin sonbaharda toplayıp kurtulan Hatmi çiçeği  : hatmi bitkisinin faydaları Vücuda rahatlık verir. Göğsü yumuşatır ve balgam söktürür. Öksürüğü keser. Nezle ve bronşit şikayetlerini azaltır. Boğaz, ağız ve diş eti iltihaplarını giderir. Bağırsak iltihaplarında faydalıdır. İdrar söktürür ve idrar yollarını yumuşatarak sancıları dindirir. hatmi çiçeği ciltteki yaraları iyileştirmeye yardımcı olur. hatmi çiçeği cilt bakımı için de faydalıdır.
hatmi çiçeği neye iyi gelir : Nezle ve bronşitin sebep olduğu şikayetleri giderir. Ağız, boğaz ve diş eti iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak iltihaplarını giderir. Sancıları dindirir. Dövülmüş hatmi taneleri, vücuda sürülecek olursa, sivrisinek ve böcek sokmalarını önler.
hatmi çiçeği nasıl kullanılır : hatmi kökü, hatmi yaprağı ve hatmi çiçeği ilaç yapımında kullanılır. Kökleri salata, şekerleme gibi yiyeceklere tat vermek için kullanılmaktadır. Hatmi taneleri dövülüp toz haline getirildikten sonra vücuda sürülürse böcek ve sivrisinek sokmalarını önler. Hatmi çiçeği çayı hazırlanıp içilirse soğuk algınlığı, nezle ve öksürüğe iyi gelir. Hatmi tohumu böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur. Yaprakları ile arı sokan yer ovulursa ağrıyı ve kızarıklığı giderir. Köklerinden çay demlenir yapılır içilir.Bir türlü geçmek bilmeyen bir öksürüğe esir düştüyseniz size söyleyeceklerimizi mutlaka uygulayın.Hele bu sıcaklarda hala öksürüğün pençesindeyseniz ilk önce bir aktara uğrayın.

Kronik öksürük veya kış aylarında üst solunum yolları enfeksiyonlarına bağlı inatçı öksürüklerde ideal bir yardımcı; Hatmi çiçeği. Yapımı da kolay. Kaynamış bir bardak sıcak sütün içerisine bir tutam (4-5 gram) hatmi ilave edip, karıştırıyorsunuz.

Birkaç dakika bekledikten sonra yudum yudum içiyorsunuz. Günde iki kez tekrarlanabiliyor. Altı yaşını dolduran çocuklarda hatmi çayı içebiliyor.